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乳腺科专家:下面10种症状,是乳腺疾病早期!女人一定要重视起来!

发表时间:2018-04-24 10:03


下面10种症状,是乳腺癌早期!

1、乳房没有肿块,但却有单侧乳房疼痛、或者是乳房疼痛那一侧的肩部背部出现发沉、酸胀的现象。这很可能是肿瘤放射到其它部位导致的,必须警惕。


2、某一侧乳头流出浆类的液体,或者流脓,或者出现乳头糜烂等症状。


3、乳房皮肤出现橘皮样的改变,就是说突然变得很粗糙,像橘子皮一样。


4、乳房出现持续性的疼痛,并且疼的越来越厉害。很多乳腺增生也会造成乳房疼痛,但这种疼痛并不持续,而且自己会逐渐减轻甚至消失。但乳腺癌导致的疼痛,只会越来越疼而不消散。


5、乳房上突然出现原因不明的肿块。不管这个肿块是否疼痛,都要高度注意,并尽快到医院检查。


6、乳头突然出现内陷的情况。


7、乳房上出现静脉,患者本来平坦光滑的乳房上,突然能看到血管。


8、乳房持续出现发红发热的感觉,而且越来越严重。


9、原本饱满的乳房上,某个地方突然出现凹陷。


10、虽然乳房外形没改变,但按摩时却能摸到硬块。

除了这几类外,有乳腺癌家族史的患者、或者是长期乳腺增生的患者也要多加注意。这些患者恶变的风险,要比一般人高得多。


乳腺增生与乳腺癌有什么关系?

1、从来源上说,乳腺增生与乳腺癌都是乳腺上皮细胞的过快增长。不过乳腺增生是良性的,可控的细胞堆积,而乳腺癌则是恶性的,不受控制的细胞快速生长,而且这些恶性细胞可以进入血液或淋巴液而转移到身体其它部位。


2、绝大多数乳腺增生并不会进展为乳腺癌,乳腺增生症极少发生癌变,有学者统计由增生而癌变者大约占1.8%左右,大部分癌变与癌症家族史有关,亦与未生育及未哺乳,精神创伤等有关。而且乳腺细胞癌变的过程也不必然会经过乳腺增生这个阶段。


3、乳腺增生患者不要太过担心忧虑会发生乳腺癌,保持心境愉快,定期做检查,就可以及早发现乳腺癌,早期乳腺癌的治疗率为90%,所以不必太忧心。


日常预防乳腺癌的20个妙招

1、让身体动起来

运动可以使更年期前后妇女乳腺癌的发病率减少60%。

研究表明,那些每周至少运动4小时的妇女其患乳腺癌的几率降低了37%。

2、了解家族病史

在所有的乳腺癌病例中,15%的患者有家族病史。

如果你的直系亲属中有一位曾患过乳腺癌,那么你患病的几率会是一般人的两倍,而如果你的直系亲属中有两位曾经患病,那么你得乳腺癌的几率是别人的5倍。

3、戒烟戒酒

人体内有一种可以减少烟草中致癌毒物作用的酶,有些女性体内的这种酶活力很低,所以她们一旦吸烟,就比其他人更容易罹患乳腺癌。

饮酒对于女性来说,其危害要比男性大得多,饮酒者乳癌危险性比不饮酒者增高45%以上。

因此,戒烟戒酒是很重要的。

4、每晚睡眠时间至少保证6小时以上

美国凯斯西储大学一项新研究发现,每晚睡眠不足6小时的绝经妇女患乳腺癌的危险是睡眠时间充足妇女的两倍。

新研究负责人切瑞尔博士表示,每晚7~8小时的睡眠可保持正常身体节律,有利于降低癌症危险。

5、做做家务

在家适当做做体力活是预防乳腺癌最有效的方式。

6、不乱吃减肥药

大多数的减肥药减肥原理都是让人体脱水,长期服用不仅不会减肥还会导致内分泌紊乱,医学上通常认为黄体素分泌减少,雌激素相对增多,催乳素升高会导致乳腺间质的良性增生,增加癌变的风险。

7、每天步行1小时

养生学上讲,每天运动一小时,健康长寿一辈子。这样讲是有道理的,就拿乳腺癌来说的,养生专家建议大家,不妨每天到户外步行1小时。

体育运动是帮女人呵护乳腺健康,预防乳腺癌的最佳方式之一。而在所有的运动项目里,性价比超高又让你练习起来毫无压力的运动无疑就是——到户外步行!

8、吃菜花

哈佛大学公共卫生学院一项研究发现,吃菜花、卷心菜、西兰花等蔬菜较多的女性乳腺癌发病率及复发率可分别降低62%和35%。

这类蔬菜中的维生素C、类胡萝卜素及多酚能起到关键的抗癌作用。

9、生育别太晚

很多都市女性因为工作节奏紧张、保持身材等原因,不愿意生育或推迟到30岁以后生育,这很要不得。因为这很有可能使她们失去一次增强抵御乳腺癌能力的机会。

为什么这样说?

女性第一次足月的妊娠可以导致乳腺上皮发生一系列变化而趋成熟,使得上皮细胞具有更强的抗基因突变能力,同时产生大量的孕激素,孕激素对于保护乳房健康很有用,是雌激素的“对头”,雌激素使乳腺组织增生,孕激素出来“消肿”。

10、多吃鱼

据有关报道,鱼类食品吃得较少的美国、瑞士、加拿大和新西兰等国家的妇女,乳腺癌发生率均较高,而摄取鱼类食品较多的日本,妇女乳腺癌发生率则较低。

专家们说,鱼类中含有一种脂肪酸,具有抑制癌细胞增殖的作用,经常适当地多吃些鱼,对预防乳腺癌十分有益。

11、学会乳房自检

学会每日乳房自检,如发现有硬块、疼痛、乳头溢乳、乳晕颜色变化等,都应该及时到医院去检查,另外,还要注意乳房自检时的体位及手法力度,还要避免月经周期对结果的影响。

12、饮食营养

粗粮、蔬菜、水果中,除含有大量具有防癌抗癌的植物纤维素、维生素和微量元素外,还含有多种能阻止和减慢癌症发展的生物活性物质,所以女性要多食用这些东西。

13、选择合适的内衣

女性在平时也应注意内衣应合适,以棉质为宜,否则也容易引发一些乳腺疾病。如蕾丝花边、镂空图案、尼龙材质等内衣容易致使乳房皮肤过敏,而且其脱落的小线头可能会进入乳头提起,进而便可能造成乳腺炎

过紧的内衣则可能会导致乳房血运不畅及压迫性疼痛,进而也容易引发一些乳腺疾病。

14、学会放松和减压

中医认为,平素情志抑郁,气滞不舒,蕴结于乳房胃络,乳络经脉阻塞不通,不通则痛而引起乳房疼痛;痰浊内生,气滞血瘀挟痰结聚为核,循经留聚乳中,故乳中结块。所以,懂得放松和减压是保证乳房健康的重要条件。

15、少喝咖啡

咖啡、巧克力,这类食物中含有大量的黄嘌呤,黄嘌呤可促使良性乳腺增生,而良性乳腺增生又与乳癌发生有关。

16、维生素D

最新研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。

研究发现,每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低30%。


医生因而建议:50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女,最好每天服用400到600国际单位维生素D。

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